Мосгорпарк запускает новый сезон проекта «Йога в парках». С 1 июня до 31 августа в парках, подведомственных Департаменту культуры города Москвы, можно будет бесплатно заниматься йогой под открытым небом.
19:00 - 20:30 Йога с Анастасией Петрашовой (лужайка у входа)
Четверг 19:00–20:00 Энергойога с Юлией Солнечной (Газон в партерной части сада, 55.770222, 37.610315)
Пятница 13:00–14:00 Inside Flow Yoga с Катей Забродней (Летняя эстрада, 55.771203, 37.607578) Суббота 10:00–11:30 (13 августа йога для начинающих пройдет с 16:00 до 17:30 со Светланой Кузнецовой) (20 и 27 августа занятия проведет Надежда Чечулина) HOLI yoga & cafe (Газон в партерной части сада, 55.770222, 37.610315)
Парк «Горка»
Среда 8:00–09:15 Йога для начинающих со Светланой Кузнецовой (55.755942, 37.635976)
Пятница 8:00-9:15 Хатха-йога для начинающих с Анастасией Розум (55.755942, 37.635976)
Суббота (06.08 занятие отменяется) 16:00–17:30 Хатха-йога (подготовка к шпагатам) с Еленой Мунициной (55.755942, 37.635976)
Четверг (11 августа занятие проведет Анна Анкудинова) 19:00–20:30 Медитация Heartfulness с Альбиной Гагариной (балкон обитаемого забора, 55.767145, 37.660288)
Суббота (13 августа занятие проведет Елена Арзамасцева) 18:00–19:30 Inside Flow Yoga с Кристиной Бацион (беседка, 55.767987, 37.658860)
Зона отдыха «Красногвардейские пруды»
Понедельник (с 18.07) 19:30–20:45 Йога для женщин с Оксаной Астаповой (сцена на основной территории парка 55.7545120, 37.5514375)
Вторник (16 и 30 августа) 19:30-20:45 Каула-йога с Аленой Резниченко
Среда 19:30–20:45 Хатха-йога для начинающих со Светланой Лавренковой (на постоянной основе занятия по йоге переносятся с Нижнего Красногвардейского пруда на полянку возле летнего павильона на основной территории парка 55.754143, 37.549395)
Суббота 11:00–12:00 Хатха-йога для начинающих с Ксенией Космачевой (на постоянной основе занятия по йоге переносятся с Нижнего Красногвардейского пруда на полянку возле летнего павильона на основной территории парка 55.754143, 37.549395)
Здесь мы собрали популярные вопросы о проекте. Если вы не нашли ответа, напишите нам в социальных сетях.
Можно ли приходить на занятия в обычной, не спортивной одежде?
Можно, но вам скорее всего будет неудобно выполнять большинство элементов. Важно, чтобы одежда была комфортной, мягкой и, по возможности, из натуральных тканей.
Что взять с собой?
Теплую одежду, носочки или плед (если вы замерзаете). Коврик для занятий. Сменную одежду (если на улице жарко, есть риск вспотеть, и после занятия в спортивной одежде может быть некомфортно). Влажные салфетки, чтобы освежиться. Питьевую воду.
Если иду на йогу в парке первый раз, у меня получится?
Да, все получится! Только рекомендуется выбирать те направления, где указан уровень «для начинающих».
Если я опаздываю на занятие в парке, то пустит ли меня преподаватель?
Да, если Вы опаздываете не более чем на 15 минут. В этом случае сделайте самостоятельно суставную разминку и присоединяйтесь к группе.
Если у меня есть ограничения и противопоказания к физическим нагрузкам, я могу приходить на йогу в парке?
Да, вы можете прийти, посмотреть на занятие и самостоятельно принять решение: подходит ли вам практика или нет. Преподаватель не несёт ответственности за ваше здоровье.
При каких условиях отменяются занятия?
Занятия отменяются, если на улице идет дождь, или если максимальная температура днем +18 и ниже согласно порталу gismeteo.ru в городе Москва. Соответствующую отметку мы ставим в расписании, а также делаем email-рассылку.
Нужна ли регистрация на занятия?
Нет, регистрация не нужна. Для участия достаточно просто прийти в нужное время в нужное место :)
Оставь свою электронную почту — сообщим, если занятия будут отменены